諫早市多良見町の「体のケアサロンかみひこうき」では、患者様のお体の状態を正しく理解し、手を使った手技による安全で痛くない施術を行っております。

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新たにチャレンジ ~院長の独り言~

2022.04.21
今回新たにインスタを開設することになりました🤗私自身にとってはなかりのチャレンジになりそうです🤯今でも“やっちまった😱”感がありますけど・・・インスタの方では院の情報はもちろんですが、他に普段の生活で感じた事を私のプラス思考的な部分を出しつつ体のケアの事などを発信できればなぁ~と思っています😏  今の所気合いが入ってます🤔ま~自分が一番楽しまないと皆さんにも伝わらないと思うので、あれこれ悩むことも楽しみながら投稿していきます🤭 皆さんにすっごく軽い感じで笑って見て貰えると幸いです😂たった一度の人生、『人生楽しく』いきましょう😁
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《GWのお休み》と《GW特別イベント》のお知らせ

2022.04.19
朝晩はまだ肌寒い日もありますが、気温も上がってきて昼間は暑くて半袖で過ごせる日も増えてきました。今くらいの気候がしばらく続いてくれると良いのですが、一気に暑くなってきそうな・😅・😥・😰皆さんも気温差対策はもちろん、熱中症対策も始めましょう🤔 GW期間中は暦通り日曜・祝日のお休みとなります😌期間中の4/30(土)、5/2(月)は通常通り営業しますので🤗 GW特別イベントとしてGW明けの5/6(金)~5/13(金)までの1週間、最大割引クーポンをGETできます😏  割引クーポンはLINE登録して頂いた方限定となりますので、ぜひこの機会に登録してみて下さい😁割引は基本料金より最大割引1000円OFF(料金3000円)となります。割引は併用できますが最大割引以上の割引はありませんので予めご了承ください。 皆さんGWはたくさん楽しんで下さいね😃私も、今回もコロナ渦でいろいろお出かけすることは出来そうにありませんが、子供たちと近場で遊んでたくさん楽しもうかなと思っています🤔
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体を動かしましょう!学生さんは無理をしないで!~人生楽しくプロジェクト~

2022.04.05
まだ朝は冷え込む日もありますが、皆さんの体調はいかがでしょうか?だんだん暖かくなってきて満開だった桜も大分散っていますが、その様子も良い感じですね🤔当院のチューリップも花を咲かせてくれています😁チューリップさんに感謝🤗 花ではありませんが 、冬の間じっと冬眠状態だった方はまずは体操や10~20分の散歩から初めてみましょう。決して急に1時間歩く、坂道・階段を頑張って歩くことは控えましょう😱せっかく運動をやろうとモチベーションを持ってやったにも関わらず、どこかが痛くてできませんでは勿体なすぎます。大事なことは少しずつ長く続けることです😌皆さんの現時点での体力・筋力・体の動きは思っているより低下していると思って下さい。「昔は、これだけ動けたのに」などの過去と比べるのは間違いだと思います。“頭は嘘でもいいので若くあって、体の現状については正確に把握しておく”ことを覚えて頂きたいポイントです🤔少しずつやっていくことで体の状況も変わってきますので、そこから質と量をあげていくときっと体も応えてくれて楽しくなってくることでしょう😃 あと、運動をしている学生、特に中学・高校の新1年生の故障が多くなることを実感します。受験などで運動する時間が減ったこと、またひとつ高いレベルでの運動に何とか付いていこう頑張り過ぎてしまうことが考えられますス😥ポーツ障害・成長痛はオーバーワークが一番の原因だと思います。まずは、運動前の準備をしっかりしましょう。ウォームアップはもちろんしっかりやってもらいたいですが、その前にシューズをしっかり履くことから始めてください。私は患者さんには“かかとを合わせてひもをつま先側から順にきつめに締める”ことをお話しします。皆さんの多くはそのまま履く、または足首側だけを締める方が殆どです😥のでまずは足下から準備しましょう🤔あとは、運動後のけケアです。クールダウンをやればまだ良い方ですが、なかなか学生さんは時間の制限もあるでしょう、なので帰宅後に眠たくて早く休みたい所を少し我慢してストレッチをしましょう😅全身できれば一番良いのですがさすがに難しい部分もあると思うので、下半身のストレッチをしましょう。おそらく新1年生は走るメニューは主になるので、とにかくお尻と太ももをよく伸ばしてやってください。そのまま寝るより翌朝の体の状態はかなり違った感じを受けると思います😏あとは、できればアイシングまでやれればサイコーです🤗アイシングが面倒くさい方は冷却シート・湿布でも良いので貼って休みましょう。ぜひ自分の体のケアをやってみて下さいあくまでも運動中の無理はせずにケガのないように運動を頑張ってもらいたいと思います😁応援しています🤔
お知らせ

《4月のお休みのお知らせ》

2022.03.17
寒さも一段落してきました😭気分的にも気持ちよくなってきて🥱,桜が満開に咲いてくれることが今の楽しみです🤗ただ、少し気を抜くと体調を崩しやすくもあります😰ので気をつけながら春を楽しみましょう🤔 勝手ながら、定休日(木曜午後・日曜・祝日)に加え、次の日時をお休みとさせて頂きます😅・4月8日(金)午前・・・(午後からは予約可)・4月12日(火)午後4時以降・・・(午前~午後3時まで予約可) 詳しくは当院までお問い合わせください😁
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体のリズムを整えましょう! ~人生楽しくプロジェクト~

2022.03.08
寒かった冬ももうすぐ終わりそうな、そして春の気配を感じるようになってきました😁依然コロナの状況の方は、春の気配は感じることはできませんが・・・😭 寒い冬の間、皆さんは積極的に体を動かしていましたか?“明日から・・”、“暖かくなってから・・”と言って、家の中でゆっくり過ごしていた方が多いのかな~と思います😅もちろんゆっくり過ごすことも大事なので悪いことではないのですが、暖かくなってきて色々動き出したら体調を崩す、また、動こうと思っても体がキツい・ダルい・頭が痛いなどの症状を訴える方が増えてきます😱 それは体のオン・オフのスイッチが上手く切り替わらない自律神経のためだと言われています。いくら家でゆっくりしていても寒い冬のストレスを受けていた自律神経にも疲れが出てきます。自律神経はスイッチで『運動(ON)モード』と『リラックス(OFF)モード』が切り替わります。体を動かす時は『運動モード』に、ゆっくりする・寝るときは『リラックスモード』となるのが通常ですが、自律神経が疲れているせいで体を動かしたいのに自律神経は『リラックスモード』のままになっていたりと、体と逆のモードになってしまい体調に影響が出てくるということが起こります。 そこで動き出す前に、一度体のリズムを整え動かすための準備をしましょう😊何をするかは、次の通りです。①生活リズムを整える 起床・就寝時間を一定にすること(休日も同様に)、起きたらまずカーテンを開けスイッチをオンにし  ましょう🙂②ゆっくりお風呂につかりましょう お風呂でリラックスしスイッチをOFFにすることでさらに体中の血流がアップします😌③軽い運動から 運動というとキツいとか時間がとか思う方がいると思いますけど、軽いストレッチ(体をゆっくり大きく動かす)、ラジオ体操などの5分くらいでも良いと思います。ウォーキングを言わず散歩くらいな軽い感じで始めることでスイッチのオン・オフがうまく切り替わるようになってきます🤔まずはこれらの3つのことを意識してみてください😁そしたら、体調を崩しやすい春を元気に、カラフルな花がいっぱい咲きほこる春をきっと楽しめると思います🤗 花はすごいですね🤣 当院のチューリップもちゃんと春を感じているようです😌 春はも~すぐ🥱 楽しくいきましょう🤔
お知らせ

2022.02.26
《LINEのお友だち限定割引》3月もやります😁 お陰様で当院も開院して半年となりました、感謝の気持ちをいっぱい込めてありがとうございます😊楽しませてもらった冬季オリンピックもあっという間に終わり選手には感謝🤗、パラリンピックも応援したいと思います🤔一方、以前コロナの状況は変わらず、また自然災害や人災(紛争)までと、なかなか良いニュースがありません😱  早くコロナ・自然災害が収束し、紛争のない平和で普通の生活に戻って欲しいと願っています😭 ここで、少しでも元気になりたい、楽しく生きたいと思い、開院半年特別イベントとして1週間最大割引の1000円OFF(1回3,000円)とさせて頂きます。※登録者のみとなりますので😅期間:3月3日~3月9日 今後もよろしくお願いします😄
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2回目以降もいろんな割引もあります!

2022.02.12
早割😁(200円~700円OFF)次回の予約を早めにとって頂くと割引があります。例えば、来院当日に次回の予約をとると次回は700円の割引となります。 紹介割😄(500円OFF)ご家族、ご友人、ご近所さん、職場の同僚、ママ友などご紹介ください。ご紹介を受けた方がご来院された場合は、ご紹介をして頂いた方に割引があります。 誕生日割🤗(1000円OFF)誕生月にご来院された方は、1回に限り割引となります。 学割🤔(初回より適用可)学生さん(18歳以下)は当日予約でも、いつでも定額割となります。小学生は1,500円、中学生は2,000円、高校生は3,000円となります。 LINEのお友だち登録割😊(200円OFF)LINEのお友だち登録をして頂いた方のみの限定割引となります。他にも、お友だち限定の“期間限定割”のイベントもやっています。 ※学生以下は学割の定額制となります。(LINEの登録割のみ適用可)※割引の併用は可能ですが、最大割引は基本料金(4,000円)の1000円OFF(3,000円)までとさせて頂きます※現在の基本料金は令和3年~の適用となっております。今後変更になる場合はお知らせ致します。
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節分限定割引😶‍🌫️

2022.01.25
LINEのお友だち限定で“節分”期間限定の割引があります🤔 期間は来週の1月31日(月)~2月5日(土)までの1週間😃 料金は初回の方、2回目以降の方でもお友だちの方であれば¥3,000(最大割引)😱 ぜひこの機会にLINEの登録もよろしくお願いします😄 コロナ感染者も増えてきています😰ので、みなさんで「感染しない・させない」を心掛けましょう🙂僕自身も十分気をつけたいと思います😁
お知らせ

LINEの友だち登録で“限定割引”を

2022.01.21
公式LINEを始めました😁 友だち登録して頂いた方のみ割引クーポンをGET😲ぜひ、この機会にお友だちになってください🥺 色んな割引や院のお知らせを提供したいと思います🤗 まだ手探り状態で上手く提供出来ているのか不安ですが、よろしくお願いします😅
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壁アートに挑戦!  ~院長の独り言~

2022.01.21
壁に絵を描いてみました😎壁といっても物置の外面なんですが 院の玄関の南側に物置を置いてあるんですが、通りに面しているし、もちろん院側にあるので、何となく無機質感があり気になっていました🤔そこで、思い切って絵を描いてみようと思った訳です😤実は昨年の11月末頃には描いていましたが、虹まで描こうか(失敗したら描き直し?)迷ってて、ま~とりあえずはこれで良いかなということで完成😂 前回“次男クシーの作品”を発表したので、負けず“おとんクシー”の作品もお披露目したいと思います😀 一応自分なりに考えて、紙ヒコーキの“影”を3面とも変えてみました😏僕的にはオシャレなんじゃと思い描いたんですが、子供には、説明してもあまりピン!とはきてなかったようです😭我が子の反応は薄っぺらく残念でしたが、通りすがりのおばあちゃんに『明るくなって良いんじゃない』と慰めて頂きました🤣 自分の頭のイメージではこの3割増しで良い感じになる予定だったのですが、ま~“おとんクシー”のアートセンスを思えばこんな感じですかね🙄 もし勇気が湧いてきたら“虹”にも挑戦してみるかも・・・😁